Yoga

El Yoga busca equilibrar Cuerpo, Mente y Espíritu de manera armoniosa, mediante respiraciones, posturas con y sin elementos, ejercicios de gimnasia cerebral, movimientos articulares, aromaterapia, masajes, relajación.
Algunos de sus varios beneficios:
● Es una práctica para todo público: la clase se adapta a cada practicante, a cada condición física, a cada lesión, dolencia, patología (si la hubiera). Permite que los grupos sean heterogéneos.
● Ayuda a liberar tensiones.
● Permite tomar conciencia y mejorar la relación con uno mismo y con el entorno.
● Ayuda a desarrollar la fuerza y la flexibilidad de todo el cuerpo.
● Mejora el equilibrio.
● Calma la mente, mejorando la capacidad de concentración, aligerando los pensamientos y liberando la carga emocional.
● Permite corregir la postura corporal y aliviar los dolores corporales.
● Reduce el estrés y la ansiedad.
● Aumenta la capacidad respiratoria.
● Mejora el autoestima y activa el pensamiento positivo y el optimismo.
● Aporta energía y rejuvenece el cuerpo, mente y espíritu.

Profesora Vanina Paola Magnoni

HORARIOS:

• Martes 17 hs.
• Jueves 17 hs.

Con inscripción previa.

WhatsApp 3416420505

contacto@centrojpi.com.ar